Tsemppi – Valmennus

Aloita Uusi Nousu

Uusi Nousu -valmennus

Tsemppi on paljon muuta kuin kuntosaliharjoitteluryhmä! Kokonaisvaltaisen valmennuksen avulla sytytämme liikunnan kipinän ja voit unohtaa väsymyksen sekä kivut.

Nauti huippuvalmennuksestamme tilanteestasi tai taustastasi riippumatta. Valmennus sisältää kaiken mitä tarvitset tavoitteeseen pääsemiseksi pienessä ryhmässä sekä henkilökohtaisesti.

Elämäntaparemontti

Halutessasi parasta valitse Tsemppi-Klubi

Nauti Tsemppi-Klubin huippuvalmennuksesta tilanteestasi tai taustastasi riippumatta! Tsemppi-Valmennus sisältää kaiken, mitä tarvitset tavoitteeseen pääsemiseksi. Valmennus tapahtuu sekä pienessä ryhmässä, että henkilökohtaisesti. Harjoitusfilosofiana toimii kokonaisvaltaisen suorituskyvyn ja elämänhallinnan optimoinnin tavoitteleminen. Kolme kertaa viikossa pienryhmissä tapahtuvan valmennuksen avulla sytytämme liikunnan kipinän ja voit unohtaa väsymyksen sekä kivut. Tsemppi ei ole kuntosaliharjoitteluryhmä, vaan teemme kaiken hyödyntäen toiminnallista anatomiaa oman kehon harjoituksista aina erikoisvälineillä tapahtuviin harjoituksiin! Muista valmennuspaketeista meidät erottaa harjoitteluun tuomamme huippu-urheilun metodit muokattuna Sinulle sopiviksi. Tsemppi-Klubiin olennaisena osana kuuluu myös henkinen valmennus ja ravintovalmennus.
Tsemppi-Klubi täytti vuonna 2018 seitsemän vuotta! Jo neljättäsataa onnistujaa on osallistunut valmennukseemme, jossa asioihin paneudutaan kattavasti tavoitteena muuttaa sinun ajatustapasi hyvinvoinnista loppuelämäsi ajaksi, ei vain hetkeksi. Ryhmä toisensa jälkeen olemme saaneet todistaa huikeita tuloksia niin ulkoisessa kuin sisäisessäkin kehityksessä.
Onko nyt sinun aikasi tehdä päätös elämäntaparemontista ja ottaa ensimmäinen askel? Valmennus käynnistyy viikolla 14!
Sopiiko valmennus minulle

Sopiiko valmennus minulle?

Legendaarisen Tsemppi-Klubin Uusi Nousu -valmennus on kokonaisvaltainen valmennus. Tsempissä on vuosien varrella ollut kotiäitejä, yrittäjiä, työssäkäyviä sekä eläkeläisiä eli ihan normaaleja suomalaisia ihmisiä, jotka haluavat onnistua muutoksessa!

Jos sinä haluat aloittaa pysyvän muutoksen kohti parempaa oloa ja energisempää kehoa, Tsemppi-valmennus on valintasi. Kokonaisvaltainen paketti etenee nousujohteisesti, ja valmennuksen keskiössä olet jatkuvasti Sinä. Jokaisella valmennettavalla on oma motiivi/tavoite, jonka eteen paiskitaan töitä valmentajan tiiviissä ohjauksessa niin yksilönä kuin ryhmässäkin. Lähtötasollasi ei ole merkitystä, vaan jokainen voi tulla ryhmään omana itsenään. Me emme nipota emmekä vertaile, vaan pidämme myös hauskaa!

Aloita ja koe onnistuminen

 

Aloita ja koe onnistuminen!

12 viikon Tsemppi -Valmennus sisältää:

#1 Modernin valmennuskeskuksen puitteet

#2 Kehosi tilanteen kartoittaminen liiketestien kautta

#3 Päivittäisen kuormituksen (stressin) ja unen laadun sekä palautumisen analysointi sensorin avulla

#4 Testituloksien ja elämän tilanteesi mukaan räätälöity henkilökohtainen suunnitelma

#5 Seitsemän vuoden valmennuksen kautta tuloksia tuova valmennussuunnitelma ja valmennus

#6 Ravintokartoituksen, -suunnitelman, tuen ja seurannan olennaisten ruokailutottumusten muuttamiseksi

#7 Säännöllinen motivointi ja kehityksesi takaaminen henkilökohtaisesti sekä ryhmässä

Hinta 299 € / kk

Valmennukset ovat ma klo 17.30 ja to klo 18.30 sekä su klo 17.00. Osallistuneista 99,8% suosittelee valmennusta!

Oletko aamuihmisiä, kokoamme nyt myös aamuryhmää tiistaille ja torstaille klo 7.15.

Ilmoittaudu mukaan 1.4. mennessä viikolla 14 alkaviin ryhmiin!

Valmennusta suosittelee
Heksa suosittelee

Heksa suosittelee

Tsemppi – Uusi Nousu Sadun valmennuksen suositus

Tsemppi – Uusi Nousu Sadun valmennuksen suositus

Elisen valmennuksen suositus

Elisen valmennuksen suositus

Jukan suositus

Jukan suositus

UKK

UKK

  • Missä valmennus toteutetaan?

Valmennus tapahtuu Nokialla, Kolmenkulmassa sijaitsevalla Hyve-valmennuskeskuksella. Keskeisen sijainnin vuoksi keskukselle on helppo tulla eri puolilta Tamperetta ja lähikuntia.

  • Elämäntilanteeni vuoksi en pääse joka viikko osallistumaan kaikkiin valmennuksiin?

Valmennuksen lähtökohtana on henkilökohtaistaminen, joten muutokset mukautetaan sinun tilanteeseesi sopivaksi.

  • Saanko alennusta jos osallistun puolisoni kanssa valmennukseen?

Vuosien aikana useampi pariskunta on osallistunut valmennukseen, jolloin myönnämme pariskunnille 10% alennuksen.

  • Milloin Tsemppi-Klubi on aloittanut toimintansa?

Tsemppi-Klubin ensimmäinen valmennusjakso oli vuonna 2011. Tämän jälkeen toiminta on kehittynyt vuosien varrella voimakkaasti muokaten jokaisen jakson jälkeen pienin parannuksin parempaan suuntaan palautteen ja kokemuksien saattelemana.

  • Kuka toimii valmentajana

Ryhmän valmentajana toimii Laura Mustanoja, joka on erikoistunut toiminnalliseen harjoitteluun. Hänellä on monipuolinen urheilutausta baletista agilityyn. Lauran filosofiana on kokonaisvaltainen tapa lähestyä valmennettaviaan soveltaen henkistä valmennusta suorituksiin ja arjen hallintaan. . Lue lisää Tsempin henkilökunnasta.

  • Lisää suosittelijoita

Vuosien varrella ryhmissä on ollut aktiivisia liikkujia, kuten myös 40 vuotta liikkumatta olleita henkilöitä. Lue lisää Tsempin käyneiden kokemuksista.