TSEMPPI-Klubi on tehty teille, jotka pyöritätte peukaloitanne ja emmitte tekemisissänne. Me haluamme haastaa teidät voittamaan itsenne.

Klubin jäsenet sitoutuvat harjoittelemaan tuloksellisesti neljän kuukauden ajan. Klubin ajaksi jokaiselle räätälöidään yksilöllinen liikunta- ja ravintosuunnitelma. Klubin jäseniä seurataan kattavien testien avulla. Jäsenet saavat klubin ajaksi ohjauksen lisäksi vapaasti käyttöönsä kaikki kuntokeskuksen palvelut. Valmennusrunko »

Harjoitusfilosofiana toimii kokonaisvaltaisen suorituskyvyn optimoinnin tavoitteleminen. Harjoitteet koostuvat kokonaisvaltaisesti kehoa kehittävistä harjoitteista. Edistystä seurataan testausten avulla.

ILMOITTAUDU NYT MUKAAN NELJÄNTEEN 5.3. ALKAVAAN RYHMÄÄN!